春一番が吹いて、花粉症の症状が出始めた方もいるのではないでしょうか。 漢方では風邪（ふうじゃ）が鼻水やくしゃみなどの花粉症の症状に影響すると考えます。 漢方での花粉症の考え方 花粉症の養生 症状が出ている時の養生 風寒邪が原因の場合 風熱邪が原…

黒豆は日本で古くから食べられてきました。江戸時代にはお正月のお節料理として、醤油や砂糖で煮た黒豆が食べられていたようです。黒豆は、まめに暮らし、まめに働き、1年元気に健康に過ごせるようにとの願いを込めてお節として食べられてきました。 タンパ…

気血水タイプ別養生法

最近は漢方の学びをしていなかったので、少し復習することにしました。 メディカルハーブの勉強を続けていますが、ハーブの勉強より前に漢方スクールに通いました。その経緯と漢方の基礎について少しまとめてみます。漢方や薬膳についてこれから学ぼうと思っ…