myherbs’s diary

気軽に楽しんでいただけるハーブや薬膳を紹介していきます。

2023-09-16から1日間の記事一覧

緑茶の健康効果について

緑茶は昔から日本人に一番親しまれてきたお茶です。最近は急須を使ってお茶を淹れることはなくても、ペットボトルでよく飲まれている方は多いのではないでしょうか。生活習慣病を予防したり、リラックス効果など多くの健康効果が検証されている緑茶について…